እግሩን በሰናፍጭ ማሞቅ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ የጉሮሮ ህመም እና ጉንፋን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ በማሞቂያው እና በአካባቢው በሚበሳጭ ውጤት ምክንያት መልሶ ማገገም በፍጥነት ይከሰታል። ለሂደቱ ምንም ልዩ ነገር አያስፈልግዎትም ፣ ሰናፍጭ እና ሞቃታማ የሱፍ ካልሲዎች ብቻ ፡፡ እና ይሄ በተግባር በሁሉም ቤቶች ውስጥ ነው ፣ ስለሆነም ሂደቱን መጀመር ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የሰናፍጭ ዱቄት;
- - ሙቅ ውሃ;
- - የሱፍ ጥጥ ካልሲዎች;
- - ፎጣ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ገንዳ ፣ የፈላ ውሃ ፣ የሰናፍጭ ዱቄት ፣ ፎጣ እና ሞቅ ያለ የሱፍ ካልሲዎች-“እርጥብ” በሆነ መንገድ ለማሞቅ የሚፈልጉትን ሁሉ አስቀድመው ያዘጋጁ ፡፡ ውሃ ወደ ኮንቴይነር ያፈሱ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይቀልጡት ፣ ሙቀቱ እግሮችዎን ብቻ የሚቋቋሙ መሆን አለበት ፡፡ ይጠንቀቁ ፣ የፈላ ውሃ ማፍሰስ አያስፈልግዎትም ፣ እራስዎን ማቃጠል ይችላሉ ፡፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ያልተቆራረጠ የሰናፍጭ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በእርጋታ ያነሳሱ ፡፡
ደረጃ 2
እግርዎን በውኃ ገንዳ ውስጥ ያኑሩ እና ለ 15-30 ደቂቃዎች ይቀመጡ (እስከቻሉ ድረስ) ፡፡ ከላይ ጀምሮ እራስዎን በብርድ ልብስ መሸፈኑ በጣም ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም ላብዎ ይሆናሉ ፣ እና በዚህ መሠረት ፣ ያገግማሉ። ውሃው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ ፣ አለበለዚያ የሂደቱ ውጤት ይዳከማል።
ደረጃ 3
እግርዎን ከተፋሰሱ ውስጥ ያውጡ እና በፎጣ በደንብ ያድርቁ ፡፡ ካልሲዎን ወዲያውኑ ይለብሱ እና ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ ትንሽ ነፋሱ እንኳን የበሽታውን ውስብስብ ሊያመጣ ስለሚችል ማሞቂያው ከመተኛቱ በፊት መከናወን ይሻላል ፣ በኋላ ላይ የትም እንዳይነፉ ፡፡ ከፍተኛ ሙቀት ካለዎት ታዲያ በዚህ መንገድ እግሮችዎን ማሞቅ አይችሉም ፣ ሊነሳ ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
እግርዎን በውሃ ውስጥ ማሞቅ የማይፈልጉ ከሆነ ሰናፍጭ በሱፍ ካልሲዎች ውስጥ ያፍሱ (1-2 ስፕስ) ፡፡ በእግርዎ ላይ ቀጭን የጥጥ ካልሲዎችን ፣ እና ከላይ የሰናፍጭ ካልሲዎችን ይለብሱ ፣ ሰናፍጭ የሚፈስበት ፡፡ ከ2-3 ሰዓታት ያህል ከጭመቁ ጋር ይራመዱ ፣ በእርግጥ ከባድ ምቾት ካላገኙ በስተቀር ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መሄድ ይችላሉ ፡፡ እግሮቹን በሰናፍጭ ለማሞቅ ይህ አማራጭ ሙቀቱ በሚኖርበት ጊዜም ቢሆን ሊያገለግል ይችላል ፡፡
