በጥንታዊ ግሪክ ውስጥ ከተጠቀሰው ጥንታዊ የፈረሰኛ ስፖርት ዓይነቶች አንዱ አለባበስ ነው ፡፡ ነገር ግን በዘመናዊው መልክ አለባበስ የመነጨው ፍሬድሪኮ ግሪሶኔ የመጀመሪያውን የፈረሰኛ አካዳሚ በመመስረት እና ውስብስብ እና አስደናቂ በሆኑ እንቅስቃሴዎች ፈረሶችን ማሰልጠን በጀመረበት 1532 ነበር ፡፡ ይህ ስፖርት በመኳንንቱ ዘንድ በፍጥነት ታዋቂ ሆነ ፡፡ እናም ከ 1912 ጀምሮ አለባበሱ የኦሎምፒክ ስፖርት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአለባበሱ ዋና ተግባር ፈረስ በተቻለ መጠን በሚያምር ሁኔታ እንዲንቀሳቀስ ማስተማር ነው ፡፡ እና ዋናው ግብ የፈረስን ተፈጥሮአዊ እንቅስቃሴዎችን እና ባህሪያቱን ማሻሻል ነው ፡፡ በደንብ የሰለጠነ ፈረስ በጥሩ ሁኔታ ይንቀሳቀሳል ፣ ሚዛንን ይጠብቃል እና እንደራሱ ፈቃድ ሁሉንም ነገር ያደርጋል። ይህንን ለማሳካት ግን ለአሽከርካሪው ትእዛዝ ሁሉ በፍጥነት ምላሽ መስጠት አለባት ፡፡
ደረጃ 2
ለአለባበስ ለመግባት ከወሰኑ ፣ ከሁሉም በላይ እራስን መቆጣጠር አለብዎት ፣ እንዲሁም የራስዎን የማሽከርከር ችሎታዎችን ለማሻሻል እና ለመማር ዝግጁ መሆን አለብዎት።
ደረጃ 3
በፈረሱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩባቸው መንገዶች ኋለኛው ፣ እግሩ እና ጋላቢው አካል እራሱ ናቸው ፡፡ ክላሲክ ግልቢያ አቀማመጥ ፈረስን ለመቆጣጠር የሚያምር እና ምቹ ነው። ትክክለኛውን መግጠሚያ ለመለየት በአዕምሮዎ ውስጥ ከጆሮዎ ከትከሻዎ እና ከጭንዎ እስከ ቡት ጫማዎ ተረከዝ ድረስ በአይነ ሕሊናዎ ውስጥ አንድ መስመር ይሳሉ ፡፡ ይህ መስመር ካልተሳካ ፣ የመቀመጫ ቦታዎ በኮርቻው ውስጥ ሚዛናዊ እና የተረጋጋ ቦታ አይሰጥም።
ደረጃ 4
በማንኛውም ጊዜ ተስማሚ መሆንዎን ይከታተሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በየሁለት ወይም በየሦስት ደቂቃው ራስዎን በድጋሜ ያረጋግጡ-እግሮች መዋሸት እና በትክክል መሥራታቸውን ፣ አንገትና ጀርባ በባርነት የተያዙ ይሁኑ ፣ እጆቹ በቦታው ቢኖሩም ፡፡ የራስ-ሙከራውን ወደ አውቶማቲክነት ይምጡ ፡፡
ደረጃ 5
ያለ ሽክርክሪት በወጣት ፈረስ ይጀምሩ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሃሮቹን ወይም የኳስ ቅርፅ ያላቸውን ስፓይስ ይለብሱ ፡፡ በጥንቃቄ ወደ እሾሃማዎች ይሂዱ. ከፈረስዎ ጋር ቋሚ ሽክርክሪቶችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 6
ቀስ በቀስ ወደ አፍ መፍቻ ጭንቅላት ማሰሪያ በመሄድ በብሩህ ብረት ላይ በብሪል ላይ ከሚወጡ መውጫዎች አንድ ወጣት ፈረስ ማሠልጠን ይጀምሩ ፡፡ ሽግግሩ ለማድረግ መጣደፍ የለብዎትም ፡፡ ትንሽ በሚጠቀሙት ጊዜ በኋላ የተሻሉ ውጤቶችን በኋላ ያገኛሉ ፡፡
ደረጃ 7
ከመጀመሪያው ጀምሮ ምትዎን በአእምሮዎ ይያዙ - የአለባበስ መሰረታዊ ነገሮች ፡፡ ይህንን ለማድረግ ፈረሱ በሚዝናናበት ጊዜ ጭንቅላቱን ወደታች በማድረግ ትክክለኛውን ምት መምረጥ እና ከዚያ የመራመጃው ዓይነት ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜም መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡
